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近況
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    怪しげな物体を買ってから、毎日youtubeを見てヨガをしていた私。

     

    お風呂入って挿入したら、やっぱりしなきゃという気になりダラダラながら続けていた日々。

     

    そんな私に転機が訪れたのは、ヨガ教室でお試しパワーヨーガがあってそれに参加したこと。

     

    メチャクチャ大変で、普段汗をかかない私が汗びっしょりに!!

    終わった後はもう二度とやるもんか!と思っていたのだが、その日はぐっすり眠れ爽快感が!

     

    それに気をよくして、以前購入したパワーヨーガのDVDを引っ張り出して続けるように。

    購入日2007年(^o^;)

     

    まだショートプログラムしかやっておらず効果はわからないが、体幹ができてきており、プルプルしなくなったような気がする。

    先生にも体力がついてきましたねと誉められたし。

     

    人間ドックまでになんとかならないかなあ…。

    posted by: myuko | ダイエット | 18:11 | - | - | - | - |
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