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浅岡 省一

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2019.10.19 Saturday

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怪しげな物体を買ってから、毎日youtubeを見てヨガをしていた私。

 

お風呂入って挿入したら、やっぱりしなきゃという気になりダラダラながら続けていた日々。

 

そんな私に転機が訪れたのは、ヨガ教室でお試しパワーヨーガがあってそれに参加したこと。

 

メチャクチャ大変で、普段汗をかかない私が汗びっしょりに！！

終わった後はもう二度とやるもんか！と思っていたのだが、その日はぐっすり眠れ爽快感が！

 

それに気をよくして、以前購入したパワーヨーガのDVDを引っ張り出して続けるように。

購入日2007年(^o^;)

 

まだショートプログラムしかやっておらず効果はわからないが、体幹ができてきており、プルプルしなくなったような気がする。

先生にも体力がついてきましたねと誉められたし。

 

人間ドックまでになんとかならないかなあ…。

綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン [DVD] 綿本彰のパワーヨーガ パーフ...の他のレビューをみる» 評価： 綿本彰 ポニーキャニオン ￥ 2,849 (2006-12-20)

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posted by: myuko | ダイエット | 18:11 | - | - | - | - |

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