PR
Search
Calendar
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
<< April 2020 >>
Recommend
New Entries
Category
Archives
Profile
Links
mobile
qrcode
RSSATOM 無料ブログ作成サービス JUGEM
ヨガはすごい
0
    カチコチの足を力いっぱい揉みほぐしてもなかなか柔らかくならないのにヨガのポーズであっという間にほぐされる。

    posted by: myuko | 健康 | 23:52 | - | - | - | - |
    これいい
    0
      酒を控えても自力整体しても体重の変化は見られず…。

      そして寒くなりまだ暖房も出していない微妙な時期の自力整体は辛い。

      最近やってない・・・orz

      とりあえず便秘解消すれば少しは何か変わるかなと朝のお灸と夜のへそ灸をやることにした。

      お灸は以前1000壮のを買ったし。
      もう100壮くらいだけど、購入履歴見たら2年前に買ってた。
      結構もつ。

      あとはお腹をあたためれば便秘も解消されるかなとへそ灸を買った。

      今のところ毎日快便。
      お肌ツルツル。
      楽なので続ける。


      posted by: myuko | 健康 | 23:37 | - | - | - | - |
      蕁麻疹
      0
        最近夜になると蕁麻疹が出る。

        食べ過ぎ? 小麦アレルギー?

        私は小麦が怪しいと思う。

        大好きなラーメン控えてるけど、やっぱり夜に蕁麻疹が。

        ビールもやめなきゃだめ…?

        今日の晩酌

        クリミナル・マインド、だんだん残酷になって見るの怖くなってきた:(;゙゚'ω゚'):
        posted by: myuko | 健康 | 19:55 | - | - | - | - |
        1日1食
        0
          元々、自力整体とかの本を読み漁ってたから1日1食には不安がなかった。

          2日目にはフラフラして、銭湯で倒れそうになったがそれ以降は快適だ。
          便秘が治ったし、むくみが減った。
          今まで食べ過ぎだったのかな?
          posted by: myuko | 健康 | 00:35 | - | - | - | - |
          初めて
          0

            腰を痛めた…。

            キャロライン・メイスの元型と面談を行なっている期間に。
            痛めた原因は会社で灯油を運んでいたときに右お尻の横側をグギッと!
            リズの本でお尻の箇所を読むと、他人をコントロールしようとする人がなるとか。
            当たってるじゃん(^◇^;)

            ここ数年のブログの内容、
            「あいつ嫌い!あいつムカつく!性格直して出直してこい!あいつあんなことばっかりして、早くバチが当たれ!!」
            のオンパレード…(~_~;)

            他人を気にしすぎ…。
            彼らの道は彼らが選ぶ。
            そこに私は関係ないのだ…。
            だから私は自分のことだけ考えよう。

            そう思い始めた時の〜ギックリ腰。
            他人にばかりこだわり続けて気を流出させ続けた結果なのだろう。

             

             

            posted by: myuko | 健康 | 23:10 | - | - | - | - |
            ひまし油湿布
            0
              部屋を整理してたら出てきたひまし油湿布セット。

              調べたら2013年からやっていないわ。
              消費するために再開した。
              現在3日目終了、4日間おやすみ期間。

              あまり期待していなかったが、肌の調子がいいような気がする。

              ひまし油湿布のおかげ?
              それとも今日飲んだ甘酒のおかげ?
              便秘は解消されてないが。
              posted by: myuko | 健康 | 22:50 | - | - | - | - |
              あ〜あ
              0
                今月生理が来たら生理休暇取ろうと楽しみにしてたのに…。
                今日生理が来そう。(体が重い。)
                明日は祝日でお休み。

                意味ないじゃーん。

                有休取ったら、ゆっくり布団に入って映画三昧と思ったが、現在体調が悪くて映画を観る余裕がない…。

                もう寝よう…。
                posted by: myuko | 健康 | 23:14 | - | - | - | - |
                最近私を悩ます
                0
                  生理時のイライラ。

                  今までなんともなかったのに…。
                  生理の終わりが近づいてきたから?
                  更年期の始まり?
                  だいたい生理の時に彼と喧嘩している。
                  そして、今回は彼だけではなく武田を怒らせた。

                  最近会社にあるシステムを導入した。
                  武田1人が打ち合わせをし、進めていた。
                  私は一切呼ばれなかったので、私には関係ないのだろうと思っていた。
                  そのシステムが導入され始めた始動した途端、
                  「はい」
                  とマニュアルだけ置いて去っていく武田。
                  「はい」じゃないだろ!?

                  上司と言えど、生理時のイライラも手伝い私は切れた。
                  武田はなぜ私がそんなに怒るかわからなかったらしい。
                  「私にやらせるつもりなら、打ち合わせに参加させるのが筋なのではないですか!?」
                  というと、やっと怒りの内容と自分の浅はかさを理解したようだった。

                  やっとわかったの!? だから結婚できなかったんだよ!!
                  凸(-_-メ)

                  そして各部署の代表にシステムの使い方を教えているが口頭である
                  暇なんだからマニュアル作れよ!

                  トラブルがあった時に、すぐにこういうことがありました。
                  今後こうゆうことがないように、こうしましょう。
                  というメールを送って情報を共有しようと言っても
                  「面倒くさい」で放置。
                  ここで私がマニュアルを作るのは違う。
                  父親とのダメな関係を繰り返すだけなので、私も放置した。
                  するとさらに業務が悪化。(当たり前)
                  トラブルを武田に振る。
                  (打ち合わせしてるのは彼だけだから当然のこと。)

                  イヤイヤ対処する武田。
                  そのやりとりが非常に面倒だったのだろう。
                  私と部署で直接やってくれと、やりとり日記みたいな適当な書類を作成してきた。

                  そんなもん一日かけて作る暇があったら、マニュアル作れよ!!アホ上司!

                  「手間がかかることしたくないので、その書類はいりません。
                  と拒否。

                  武田、今までにないくらい怒ってた。
                  (そういうのは敏感にわかる機能不全家族出身の私)
                  これチクられたら、私クビかもとも思うが、止まらない暴走。
                  私に来月勤務があるなら、これからは生理休暇を取ることにするわ。

                  そして、そろそろ父親との関係の精算に入る時がきたのだと感じるが、どのようなやり方で武田と対峙していいのかわからない。
                  チクられる前に武田の仕事ぶりをチクる?
                  それも違うような。
                  うーん。
                  会社が潰れて困るのは武田なのに。
                  年齢とプライドで再就職は無理だから。
                  「実力があるから、会社が潰れても他人事でいられるんですね?」と今度言ってみようかしら。

                  posted by: myuko | 健康 | 15:05 | - | - | - | - |
                  めんげん
                  0
                    自力整体サボり中。

                    寝るときに足が冷たくて、パナソニックのスチームフットスパを使ってる。

                    血行が良くなるのか、足首が痒くて痒くて仕方がない。
                    両足首左右対象。
                    不安になって検索すると「めんげん」という言葉がでてきた。

                    冷えとりをすると、悪いものが排出しようとして痒みで出てくるそうだ。
                    部位によっても違うらしい。

                    えーっと私の部位は足。
                    消化器系。

                    じゃあここは?
                    消化器系…^_^;

                    ここは…?
                    消化…

                    不調は全部消化器系!??(゚Д゚)

                    消化器を治療中ってこと?

                    最近、座骨神経痛みたいな症状も左に…。
                    また消化器系(; ̄ェ ̄)

                    自力整体も単位認定試験の勉強もやらなきゃと思いながら放置。
                    せっせと足湯だけやる。

                    スチームフットスパ生産終了だって…。
                    これ壊れたらバケツか?(修理にだして戻ってきたとこだけど)

                    めんげんで痒くなったら、我慢しないでかきむしるのが良いそうだ。
                    遠慮しながら掻いたつもりだが、スチームフットスパ後、機械を手入れしていたら茶色い水が残ってたわ。
                    これで少しは消化器系良くなったかしら?
                     
                    posted by: myuko | 健康 | 00:08 | - | - | - | - |
                    節酒
                    0
                      たまに飲むけど、節酒続いてる。
                      最初は飲みたくて仕方がなくて、黒酢を飲んで紛らわせてたけどだんだん乗り切れるようになった。
                      黒酢を飲まないでいられる日もある。
                      絶対止められないと思ってたけど、そうでもないんだな。

                      アル中ではないとわかって
                      よかったよかった楽しい楽しい

                      「アル中病棟」、気に入っていたのに母親が
                      「あんたこれ見てアル中にならんように気を付けてや」と言って勝手に兄にやりやがった怒り

                      自分の物でもないのに、私の物を自分の物のように扱う。
                      そういうとこが嫌い。
                      いずれは兄貴にみてもらいたいと思っていたけど、それを言ってもいいのはこの本の持ち主の私でしょ怒り

                       
                      評価:
                      吾妻ひでお
                      イースト・プレス
                      ¥ 1,404
                      (2013-10-06)

                      posted by: myuko | 健康 | 15:36 | - | - | - | - |